Marz23新歌觀自在轉譯心經唱出情緒內耗

Marz23近期推出全新單曲〈觀自在〉，把完成台北小巨蛋萬人演唱會後的一段休假體悟，轉化為新歌核心。這首作品從他面對情緒起伏的經驗出發，結合《心經》意象，呈現饒舌與重搖滾交會的音樂樣貌。

爭議後續與處理方向

他分享，去年11月完成台北小巨蛋演出後，休假期間曾遇上一段日常混亂時刻，讓他明顯感受到心念如何被情緒牽動。過去他面對不舒服的念頭時，常會緊抓著負面想法不放，但那次他嘗試先拉開距離，透過呼吸觀看情緒的起伏。

在那段經驗之後，Marz23開始回頭整理自己所處的心理狀態，並從探索中連結到「觀自在」的概念。他後來翻閱古老經典，用較貼近現代語感的方式理解《心經》，再把這份向內確認的感受寫進歌曲，讓新作不只是情緒宣洩，也帶有自我覺察的脈絡。

表態內容與回應重點

談到創作概念，Marz23坦言自己以前並不算真正接觸佛法，這次閱讀後才發現，相關內容並非僵硬教條，而能被理解為面對痛苦與壓力的方法。他也認為，單純用正能量話語鼓勵自己或他人，往往只能暫時安撫情緒；當相同情境再度出現，負面聲音仍可能重新浮現。

Marz23表示，真正的轉念不是否定負面感受，而是允許念頭升起，同時不急著被它帶走或立刻反應。他把這樣的練習形容為與情緒共處，也讓自己在新歌裡化身「瘋狗教練」，希望陪伴處於高壓與超載狀態的聽眾，找到拉回自身節奏的方法。

這首歌的聲響設計也延伸自一段歌迷互動。Marz23透露，去年9月生日時收到香港歌迷送來的信與一個深色物件，後來發現是北美原住民長笛；他試吹後相當喜歡，也曾在信中答應會於小巨蛋舞台演繹，相關短影音之後獲得粉絲迴響。

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